Alimentación intuitiva

Alimentación intuitiva

¡Dile adiós a las dietas!

Mujer sonriendo

Soy Tamara, Técnica experta en dietética y nutrición con Master experta en Coaching nutricional.
Mi objetivo principal es conseguir que mejores tus hábitos alimenticios y tu relación con la comida, pero sobre todo espero proporcionarte las herramientas suficientes para que estos cambios perduren a largo plazo.

«Comer debería ser un placer y no algo que nos haga sentir mal o culpable»

Tamara Coach nutricional

Es para ti si…

  • Estas cansada de hacer dieta
  • Quieres mejorar tus hábitos alimenticios
  • Buscas resultados que perduren en el tiempo
  • Quieres comer sin ansiedad
  • Necesitas aprender a escucharte
  • No disfrutas comiendo

No lo dudes más, tu cuerpo te lo agradecerá

Beneficios que obtendrás

  • Disfrutarás comiendo
  • Mejorará tu relación contigo misma
  • Obtendrás herramientas para llevar una alimentación saludable
  • No volverás hacer dieta
  • Cuidarás tu cuerpo como se merece
  • Tendrás herramientas para afrontar adversidades

Preguntas frecuentes

¿Tengo que comprar algún material?

No, lo único que necesitas es traer un cuaderno

¿Me darás una dieta?

¡No! aquí no encontrarás ningún tipo de dieta, no voy a decirte que tienes que comer cada día.

¿Tendré que tomar pastillas o batidos?

¡Nada de eso! en las sesiones aprenderás a comer de manera saludable, nada de sustitutivos o pastillas.

¿Perderé peso?

Eso dependerá de las constitución de tu cuerpo, pero por regla general, cuando empezamos a cuidar nuestra alimentación y nuestro cuerpo tendemos a perder grasa que no es lo mismo que bajar de peso. A veces esta perdida de grasa se transforma en músculo y no notamos la diferencia en la báscula.

¿Las sesiones pueden ser online?

¡Por supuesto! puedes elegir si prefieres las sesiones online o presencial.

¿Cuánto tiempo tardaré en ver resultados?

Esto dependerá mucho de tu motivación e implicación, pero empezarás a notar cambios a partir de la 3 sesión. Aunque te adelanto que no existen los resultado rápidos y milagrosos, solo el trabajo constante.

¿Qué necesito para mi primera sesión?

¡Muchas ganas y motivación para conseguir tus objetivos! pero también un cuaderno, el que más te guste.

¿Quieres alcanzar tus objetivos?

Reserva cita

Si tienes cualquier duda o quieres reservar cita para empezar a cuidarte y mejorar tu hábitos alimenticios, rellena el formulario de la derecha y nos pondremos en contacto lo más rápido posible.

Si prefieres contactarnos directamente estos son nuestros datos de contacto.

C/ Juan Ocaña 25, local 5, Móstoles (Madrid)
633 91 11 92
circuloveggie@gmail.com

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