Asesoramiento nutricional

Sobre mí

Mi nombre es Dolores y hace 5 años decidí cambiar mi estilo de vida empezando una alimentación vegetariana. En ese momento me di cuenta del limitado conocimiento que tenía acerca de los nutrientes que nos aportan productos vegetales, e incluso empecé a descubrir alimentos que hasta entonces no consumía. Tras un tiempo leyendo mucho para aumentar mi conocimiento y eliminar carencias vitamínicas en mi alimentación, decidí estudiar nutrición especializándome en dietas vegetarianas y veganas en todas las etapas de nuestra vida.

Mujer responsable de la nutrición en el centro

Consulta de nutrición

Si decides venir a mi consulta has de saber que no realizo dietas estrictas para bajar de peso, sino que te asesoraré para llevar una alimentación completa y equilibrada, donde no haya ningún tipo de carencia vitamínica ni proteica. Me adaptaré a tu alimentación teniendo en cuenta los productos que te gustan y, por su puesto, elaborando dietas asequibles con recetas de bajo coste.

Método de trabajo

Tazas con café

1º Consulta

Conozcámonos un poco: hablaremos de tu alimentación, de qué productos te gustan, de si sufres intolerancias o alergias, de qué esperas conseguir de nuestras reuniones…
En resumen, nos tomaremos un té mientras charlamos como amigas.

Pizarra con menú

2º Consulta

Ahora que nos conocemos un poco, puedo mostrarte tu plan personalizado para que me des tu opinión y podamos cambiar lo que no te guste. No es una dieta, es un plan de alimentación sin carencias.

Taza

Seguimiento

¿Cómo te va?: quiero saber qué ha cambiado en tu cuerpo, cómo te encuentras, si te han gustado las recetas y tu evolución. Estas sesiones tienen una duración menor que la primera, pero seguiremos tomándonos un té juntas.

1º Consulta
45€
2º Consulta y seguimiento
35€

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