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En múltiples ocasiones hemos oído que los carbohidratos engordan, de hecho, hay dietas que restringen su consumo e incluso eliminan estos alimentos por completo de su alimentación. Hay 3 preguntas que nos repiten mucho en consulta: ¿Los hidratos de carbono de verdad engordan? ¿Los carbohidratos engordan más por la noche? Si no soy deportista ¿TambiénContinueContinue reading “¿Los carbohidratos engordan?”