Lentejas con Verduras

Descripción

Lentejas con Verduras

El Guiso de Lentejas con Verduras de Carlota Organic es un plato preparado ecológico que combina lentejas con una selección de verduras frescas, creando una receta equilibrada y deliciosa. Gracias a su alto contenido en proteínas vegetales y fibra, es una opción ideal para quienes buscan una alimentación saludable sin renunciar al sabor. Además, su formato listo para calentar y servir facilita su consumo en cualquier momento del día.

Las lentejas, ingrediente principal de este guiso, destacan por su aporte de proteínas de alta calidad y hierro. Debido a su valor nutricional, son una excelente alternativa a las proteínas de origen animal. Además, su combinación con zanahorias, patatas, puerros y tomates ecológicos proporciona un extra de vitaminas y minerales esenciales para el bienestar general. Como resultado, este plato no solo es nutritivo, sino que también es muy saciante.

Por otro lado, el aceite de oliva virgen extra utilizado en la receta aporta grasas saludables que benefician el sistema cardiovascular. A su vez, el equilibrio de especias y hierbas aromáticas realza el sabor, ofreciendo una experiencia culinaria reconfortante. Como está elaborado sin conservantes ni aditivos artificiales, conserva el auténtico sabor de los ingredientes naturales.

Otra ventaja importante de este guiso es su versatilidad. Puedes consumirlo solo o bien combinarlo con arroz, quinoa o pan integral para una comida aún más completa. Además, es una opción ideal para quienes llevan un estilo de vida vegano o vegetariano, ya que no contiene ingredientes de origen animal.

Finalmente, este plato es una solución perfecta para aquellos que desean disfrutar de una comida casera sin invertir demasiado tiempo en la cocina. Basta con calentarlo y estará listo para servir en minutos. Así, puedes incorporar un plato nutritivo y ecológico en tu rutina diaria sin complicaciones.

Beneficios clave:

• Ingredientes ecológicos: Todos los componentes de este plato provienen de agricultura ecológica, garantizando la ausencia de pesticidas y promoviendo prácticas sostenibles.

• Alto en proteínas y fibra: La combinación de lentejas y verduras proporciona una fuente significativa de proteínas vegetales y fibra dietética, esenciales para una dieta equilibrada.

• Apto para veganos y vegetarianos: Este guiso no contiene ingredientes de origen animal, siendo ideal para quienes siguen una dieta vegana o vegetariana.

• Sin gluten y bajo en grasas: Elaborado sin gluten y con un contenido reducido de grasas, este plato es adecuado para personas con intolerancias o que buscan opciones más saludables.

• Fácil y rápido de preparar: Al ser un plato ya cocinado, solo requiere calentarse antes de consumir, facilitando una comida rápida y saludable.

Ingredientes:

• Lentejas*

• Zanahorias*

• Patatas*

• Puerros*

• Tomates*

• Agua

• Sal marina

• Ácido ascórbico (antioxidante)

*Ingredientes procedentes de agricultura ecológica.

Información nutricional por 100 g:

• Valor energético: 289 kJ / 69 kcal

• Grasas: 0,7 g

  • de las cuales saturadas: 0,5 g

• Hidratos de carbono: 12,3 g

  • de los cuales azúcares: <0,3 g

• Proteínas: 4,4 g

• Sal: 0,7 g

Modo de empleo:

Para disfrutar de las Lentejas con Verduras de Carlota Organic, simplemente vierte el contenido en una cacerola y calienta a fuego medio durante unos minutos hasta alcanzar la temperatura deseada. Para realzar su sabor, puedes sofreír un ajo en un cazo con unas gotas de aceite de oliva, añadir el contenido del frasco y una pizca de sal, pimentón y tomillo o laurel, y cocinar a fuego lento durante unos minutos. También puedes calentarlo en el microondas, colocando el contenido en un recipiente apto y calentando durante 2-3 minutos. Una vez abierto, se recomienda conservar en refrigeración y consumir antes de 3 días para garantizar su frescura y sabor óptimos.