Garbanzos con Espinacas

Descripción

Garbanzos con Espinacas

Los Garbanzos con Espinacas de Carlota Organic son un plato preparado ecológico que combina la riqueza nutricional de los garbanzos con la frescura de las espinacas, ofreciendo una opción saludable y deliciosa para tus comidas diarias. Este guiso tradicional, elaborado con ingredientes de alta calidad, es ideal para quienes buscan una alimentación equilibrada y libre de productos de origen animal.

Este plato se basa en una receta clásica de la cocina mediterránea, donde los garbanzos y las espinacas se fusionan en un guiso sabroso y nutritivo. Los garbanzos, conocidos por su alto contenido en proteínas y fibra, aportan una textura suave y cremosa al plato. Las espinacas, ricas en vitaminas y minerales, complementan perfectamente a los garbanzos, añadiendo frescura y un toque verde al guiso. El resultado es un plato equilibrado, lleno de sabor y beneficios para la salud.

Beneficios clave:

• Ingredientes ecológicos: Todos los componentes de este plato provienen de agricultura ecológica, garantizando la ausencia de pesticidas y promoviendo prácticas sostenibles.

• Alto en proteínas y fibra: La combinación de garbanzos y espinacas proporciona una fuente significativa de proteínas vegetales y fibra dietética, esenciales para una dieta equilibrada.

• Apto para veganos y vegetarianos: Este guiso no contiene ingredientes de origen animal, siendo ideal para quienes siguen una dieta vegana o vegetariana.

• Fácil y rápido de preparar: Al ser un plato ya cocinado, solo requiere calentarse antes de consumir, facilitando una comida rápida y saludable.

Ingredientes:

• Garbanzos* (60%)

• Agua

• Espinacas* (10%)

• Cebolla*

• Aceite de oliva virgen extra*

• Ajo*

• Sal marina

• Especias*

*Ingredientes de agricultura ecológica.

Información nutricional por 100 g:

• Valor energético: 350 kJ / 84 kcal

• Grasas: 2,5 g

  • de las cuales saturadas: 0,4 g

• Hidratos de carbono: 9,7 g

  • de los cuales azúcares: 1,2 g

• Proteínas: 4,5 g

• Sal: 0,9 g

Modo de empleo:

Para disfrutar de los Garbanzos con Espinacas de Carlota Organic, simplemente vierte el contenido en una cacerola y calienta a fuego medio durante unos minutos hasta alcanzar la temperatura deseada. También puedes calentarlo en el microondas, colocando el contenido en un recipiente apto y calentando durante 2-3 minutos. Una vez abierto, se recomienda conservar en refrigeración y consumir antes de 3 días para garantizar su frescura y sabor óptimos.